CrossFys

Træning for unge mellem 11-15 år. Sjov træning for alle uanset niveau.

CrossFys – Træning med fart, fællesskab og fede øvelser!

Er du mellem 11 og 15 år? Og vil du gerne være stærkere, hurtigere, få sved på panden – og have det sjovt samtidig? Så er CrossFys lige noget for dig!

Hvad er Crossfys?

Crossfys er et energifyldt træningshold for unge, hvor vi kombinerer sjov, funktionel træning, kropsvægtøvelser og styrkelege; med fokus på fællesskab, bevægelsesglæde og sund udvikling.

Uanset om du er sportsaktiv eller bare gerne vil i bedre form, så er Crossfys et sted, hvor alle kan være med, hvor vi altid hepper på hinanden og giver den gas!

Vi laver alt fra cirkeltræning og teamwork-øvelser til små konkurrencer og udfordringer – altid tilpasset alder og niveau.

Et hold der kan supplere din idræt. Du bliver stærkere, hurtigere og får bedre koordination. Alt dette vil modvirke at du får skader i din idræt.

Tid: Holdet ligger hver onsdag kl.15.00-16.00

Citat fra Vilfred:

Det er mega fedt, vores fys er virkelig god og det er altid meget forskelligt hvad vi laver, det er hårdt men rigtig sjovt!! Det er hyggeligt med kakao og bad efter træningen, med de andre fra holdet.